7 Causes de la mauvaise haleine

Halitose, communément appelé Mauvaise haleine affecte un bon nombre de gens dans tous les pays. Les causes varient, mais de 85 à 90% des causes proviennent de la bouche elle-même.

Les 7 causes les plus fréquentes:

1. Accumulation de nourriture: La cause la plus commune de la mauvaise haleine et l’accumulation de nourriture entre les dents et une hygiène buccale insuffisante.

2. Carie dentaire: La carie dentaire causée par les bactéries est l’une des principales causes de la mauvaise haleine. Les bactéries détériorent la dent causant sa déminéralisation, ce qui provoque l’halitose.

3. Sècheresse de la bouche (xérostomie) : La salive à un effet antibactérien, lorsqu’il n’y a pas une assez grande production de salive, cela conduit à une accumulation de plaque, ce qui favorise la croissance bactérienne et cause la mauvaise haleine.

4. Maladie de gencives: Les maladies de gencives et parodontales sont des causes importantes de la mauvaises haleine.

5. Fumer la cigarette:L’accumulation de nicotine, de tare et d’autres substances donne mauvaise haleine.

6. Malnutrition: Outre les nombreux effets néfastes de la malnutrition, elle peut également causer l’acidocétose (carence d’insuline) ce qui peut donner mauvaise haleine.

7. Causes extra-orales: Les causes extra-orales de la mauvaise haleine inclus les infections respiratoire, le diabète et les maladies des reins.

Dans environ 25% des cas les gens qui consultent un professionnel pour l’halitose souffre d’Halitophobie. La peur d’avoir mauvaise haleine.

8 façons de remédier à la mauvaise haleine

La mauvaise haleine ou halitose (appellation médicale) peut être un problème embarrassant, susceptible de nuire à vos rapports avec vos collègues de travail ou vos amis.

Il existe de nombreuses causes de mauvaise haleine. Pour prévenir le plus efficacement possible la mauvaise haleine, il faut avoir une bonne hygiène buccale en respectant les 10 commandements pour des dents et des gencives et en santé. Vous devez néanmoins savoir qu’il existe des causes extra-orales de la mauvaise haleine, qu’il est possible de gérer afin de traiter efficacement l’halitose. 

• Apprenez comment vous brosser les dents correctement et régulièrement.
• La carie dentaire est très souvent à l’origine de l’halitose, et devrait être traitée immédiatement.
• La sécheresse de la bouche (xérostomie) réduit la quantité de salive (hydratation naturelle de la bouche) et cause la mauvaise haleine. De nombreux éléments peuvent causer la xérostomie, et les gens qui ont ce problème devraient le faire corriger. En général, il est utile de boire beaucoup d’eau et de mâcher de la gomme sans sucre.
• Arrêtez de fumer et de chiquer du tabac, car les substances contenues dans les cigarettes et les produits du tabac s’accumulent dans la cavité buccale, ce qui crée des odeurs fétides.
• L’utilisation de rince-bouche permet de réduire efficacement la mauvaise haleine, mais ne peut pas en éliminer les causes sous-jacentes.
• Rincez-vous la bouche après chaque repas et chaque boisson consommée, car cela réduira la quantité de résidus alimentaires et de sucres, sources de bactéries.
• Assurez-vous que vous ne souffrez pas d’une phobie de la mauvaise haleine ou d’halitophobie, ce qui signifierait que vous n’avez pas encore de problème de mauvaise haleine.
• Il est courant d’avoir mauvaise haleine quand on a faim. Cela disparaît quand on a mangé.